Online-Seminare

Erfahren Sie in unseren 60-90-minütigen Online-Seminaren, wie Sie Ihre natürliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Krisen stärken können und erarbeiten Sie Ihre persönliche Strategie für mehr Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Resilienz im Alltag.

Inhalte:

• Bedeutung von Stress und Resilienz in der Arbeitswelt von heute
• Effektive Stressbewältigungsstrategien für den Alltag
• Selbstregulation und Stress-Management

E-Training

E-Trainings bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Lernerlebnis. Klicken Sie sich durch einzelne Lerneinheiten und aktivieren Sie Ihr Wissen durch integrierte Selbsttests.

Inhalte Resilienz:

Achtsam sein
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie für wichtige Details des aktuellen Augenblicks präsent sein können. Sie stärken Ihre Konzentration, lernen festgefahrene Denkmuster zu überwinden und bei alldem freundlich mit sich zu sein.

An sich glauben
Stärken Sie Ihre Erfolgschancen durch eine klare Vorstellung davon, was Sie können, worin Sie gut sind und welche Erfolge Sie bereits verbuchen konnten! Auch Ihre Haltung, ihr Verhalten und ihr Umfeld können in schwierigen Zeiten für die nötige Extraportion Zuversicht und Antrieb sorgen, damit Sie schwierige Aufgaben erfolgreich meistern können.

Positiv denken
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Positives leichter erkennen können, optimistisches Denken trainieren und wie Sie in Ihren Worten und Gesprächen von einer positiven Grundhaltung profitieren können.

Seminaraufzeichnung

Schauen Sie sich Ihre Online-Seminare nochmals per Video an – jederzeit und von überall.

Sie können das Video bequem im Produkt starten – ohne Anmeldung.

Sie erhalten alle Inhalte wie im Live-Seminar oder können ganz einfach an wichtige Stellen springen, die Sie für Ihr Training benötigen.

E-Book

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

• Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
• Die drei Ansätze der Resilienzförderung
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

Selbstcheck

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An sich glauben
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Positiv denken
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Positiv denken
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Inhalte:

• Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
• Die drei Ansätze der Resilienzförderung
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

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Stärken Sie Ihre Erfolgschancen durch eine klare Vorstellung davon, was Sie können, worin Sie gut sind und welche Erfolge Sie bereits verbuchen konnten! Auch Ihre Haltung, ihr Verhalten und ihr Umfeld können in schwierigen Zeiten für die nötige Extraportion Zuversicht und Antrieb sorgen, damit Sie schwierige Aufgaben erfolgreich meistern können.

Positiv denken
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Positives leichter erkennen können, optimistisches Denken trainieren und wie Sie in Ihren Worten und Gesprächen von einer positiven Grundhaltung profitieren können.